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O bullying é um problema grave que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, especialmente crianças e adolescentes. Pode ter efeitos devastadores na saúde...

A terapia online tem se tornado uma opção cada vez mais popular para o tratamento da ansiedade, oferecendo várias vantagens em comparação aos métodos tradicionais...

A ansiedade não afeta apenas o estado emocional, mas também pode ter um impacto significativo na saúde física e mental. Compreender esses efeitos é essencial...

A adolescência é uma fase de muitas mudanças e desafios, e é comum que os jovens experimentem ansiedade durante esse período. No entanto, é importante...

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem amplamente utilizada e eficaz para o tratamento da ansiedade. Esta forma de terapia concentra-se em identificar e modificar...

A ansiedade é uma condição comum que pode afetar qualquer pessoa em diferentes momentos da vida. Gerenciar a ansiedade de forma eficaz é essencial para...

A depressão, frequentemente chamada de "o mal do século", é uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Este transtorno mental é...

Nos últimos anos, o uso de dispositivos móveis, especialmente celulares, tornou-se quase onipresente entre adolescentes. Se, por um lado, a tecnologia trouxe inúmeras facilidades e...

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é uma condição de saúde mental frequentemente incompreendida, marcada por pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos. Vamos explorar o que é o...

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse e perigo. No entanto, quando essa resposta se torna excessiva ou desproporcional, pode...